2019-05-02から1日間の記事一覧

夜眠れない時に寝る方法 ~オススメの対策~

こんにちは、サナです。 私は妊娠32週で切迫早産のため入院することになってしまいました。 sanahanas.hatenablog.com 入院中に予想外かつ、しんどかったことの1つが、 夜眠れないこと。 入院して1週間くらい、平均睡眠時間は3時間程度でした。 消灯時間…